月経周期

月経周期とは月経は、思春期に始まり（初潮）、個人差はありますが、閉経時期までの間におよそ28日周期で起こり、通常3〜7日間続きます（「正常月経周期」：25〜38日）。一般的に、月経と同時かその数日前から不快な症状を感じる女性が多い（月経前緊張症候群、生理痛）。関連極として・排卵性月経・無排卵性月経があります。月経周期を気にしてしまうのはしょうがないですよね。大人の年頃になれば、特定の男性（中には複数の方もいるかもしれませんが）とセックスなどをすることで、「もしかして、できちゃった、、、？？？」て事にも直結してくることにもなるので月経周期が安定していないと不安になってくることはたしかです。しかしながら、人間は機械仕掛けではないので、体調やストレスや環境の変化によって月経周期が28日に安定してこないことは多々あると思います。月経周期で身ごもったかどうか不安ならスパッと病院にいってしまうか、薬局で妊娠検査薬などで直ちに不安材料を取り消してしまいましょう。（妊娠検査薬はデジタルのタイプが白黒ハッキリするのでおすすめ！）子供が出来ていたら、大切にしてあげましょうね。

月経前症候群

月経前症候群・PMS（Pre Menstrual Syndrome）とは多くの女性は月経前数日、様々な不快を感じる。腰痛・腹痛・頭痛・むくみ・悪心・食欲不振・乳房の緊張など。また精神的に不安定になって、落ち込んだり怒りっぽくなったりすることも多いです。黄体ホルモンの影響によると考えられます。月経前症候群とは、女性にとって、切っても切れない縁なので、月経前症候群となる症状を気にする以前に何かに没頭するか（恋愛とか仕事とか趣味など）、よほど体に悪影響のことをしていないと自負できるのであれば、月経前症候群を気にしないことが出来ればいいなという希望ですね。月経前症候群で自分の負担を和らげるためにパートナーに協力してもらうというのも手ですね。月経前症候群で情緒不安定になったり、何もかもや担ったりした時に耐え抜くのも時には必要であったりするのですが、パートナーに委ねられる家事のことだったり、自分の不安や不安定な気持ちの受け入れ先を心の広い人に預けられるという関係性を持てる人を近くに持っておくことが重要だったりもしますね。月経前症候群に立ち向かうよきパートナーをそばに持ちましょう。

月経とは

月経とは成熟した人間の女性および高等霊長類のメスの子宮から周期的に起こる、生理的出血です。月経は正式な医学的用語として「月経」といわれているけれども、日本で一般的には生理と呼ばれていることが多いらしいです。月経や生理はまた俗に「メンス」（英語 menstruation のカタカナ読みの省略形）「アンネ」（生理用品のメーカー名より）「お弁当箱」（ナプキンが梱包されている形から）「つきのもの」「つきやく」「めぐり」「女の子の日」「レディースデー」「旗日」（日の丸からの連想）等といった隠語で言われることも多いみたいです。月経の構造は子宮壁の最内層は、子宮内膜と呼ばれる特徴的な粘膜層で、卵巣が分泌するホルモンの影響を特に強く受ける部位であります。ヒトの女性では月経周期に伴って（哺乳類一般ではメスの性周期に伴って）周期的な変化をすることが知られています。排卵したが、受精卵が着床しなかった場合、この子宮内膜が剥がれ落ち、血液とともに子宮口、膣を経由して体外に排出されるのが月経であります。そのため妊娠すると、出産後の数ヶ月間まで月経は停止します。